jak byc

w pierwszym opakowaniu tauryny mc mialem capsy w colorze zółtym+- w drugim opakowaniu sa biale jak hmb mc tak ma być czy cos sie pomieszało? capsow jeszcze nie otwierałem i nie gegustowałem zawartosci

Co zrobić aby mieć zgrabne i ładne łydki. Nie muszą być nie wiem jak szczupłę ale zeby nie był okropne. Co robić???? mój obwód w łydkach wynosi 40 cm i nienawidzę ich. nie mogę chodzić w spódnicach chyba że na butach na obcasie. Chciałabym mieć przynajmniej 35-36 ...

Tak jak w temacie. Kupie obciążenie, używane, moze byc Toczone. Ok 80-100kg. Cena,rozsadna mam nadzieje. Zeby mi tu ktos nie wypisywal 3,5-4,5 bo tyle kosztuja zeliwne w sklepie. Okolice bydgoszczy. GG: 1152981

Witam. Jest jakaś skala procentowa ile biceps powinien być większy od przedramienia? Nie wiem jak na to patrzeć, ponieważ mój biceps jest tylko 1cm większy od przedramienia ;)

co zrobić żeby w jak najszybszym czasie byc silnym na reke rozumie ze nie w najsyzbszym chodzi mi ile by to trawło przy solidnym treningu może ktoś się jeszcze orientje czy jest gdzieś w zabrzu takie siłowanie na reke /

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (65 Kg, Bicepsy i klatka,) Staż (@ lata siłowni i pół roku gry w klubie piłkarskim) Aktywność fizyczna (Jak już wcześniej napisałem dużo biegam i średnio ćwiczę) Doradźcie mi jakiś plan treningowy mogą być też suplementy

jak w temacie, gryf mam od keltona fi 50 mm , najlepiej cale gumowe,i krazki 20,15,10kg, bo mniejsze mam, jestem z mazowsza ale wysylka tez moze byc,kontakt pw lub gg 16063963. pozdro

Cześc, mam 16 lat, 176cm wzrostu, ważę 65 i niestety nie mam rzeźby, oraz dużej łapy jak to się mówi, którą chciałbym mieć. Czy mam najpierw robić redukcje, a potem masę czy najpierw masę a potem redukcję żeby być "przypakowanym".? Mam 20% bf.

Witam, mam 16 latek, około 184 cm wzrostu i 96 kg wagi. Mam nadwagę i ułożę sobie dietę, ale na razie chce stopniowo wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe. I mam pytanie, jak ćwiczyć FBW czy split. Wiem, że podczas redukcji powinno być FBW, ale na razie nie wiem @@-)

Witam... Jak w temacie, jeśli macie na sprzedaż venom (wersję tę mocniejszą) to piszcie, oczywiście rozsądne propozycje... Najlepiej żeby były dwa, choć może być np. venom i scorch albo coś podobnego. Pozdrawiam i czekam na propozycje...

Witam mam takie małe pytanko zaczynam HST od poniedziałku odrazu po treningu siłowym robie ABS II no i chce dodac aeroby na rowerku tak 20 30min jest to cykl masowy przed treningiem BCAA i po aero tez BCAA no i posilek odrazu jak myslicie moze tak byc?).

jak dlugo oczekuje sie na wynik posiewu moczu,jezeli badanie robione jest w Jedrzejowie.Czy bylby szybciej,gdyby badanie zrobic w Kielcach?Ostatnio czekalam 6 dni i nie bylo bakterii podczas,gdy dowiedzialam sie,ze powinno byc do 3-4 dni,jesli nie ma bakterii

Czy clen jak zaczne po cyklu razem z odblokiem 2dni on 2dni off ( clen ma byc jako antykatabolik na spadki ) bedzie tez przepalal cos sadla czy nie ?????

Witam. Jaka jest prawidłowa postawa ? Chodzi mi o nogę tylnią. Wykroczna skierowana do przodu lekko od skosem do środka natomiast tylna jak ma być ? Pięta oderwana od podłoża stopa skierowana do przodu i lekko pod skosem do środka ?

Jak krok po kroku, powinna być wyposażona siłownia domowa, dla 5-6 osób? Warto robić samoróbki, bądź u kogoś specjalizującym się w tym?- Tokarz czy Ślusarz robi ławki?

witam, które carbo wybrać ? tzn chodzi mi o najlepszą jakość na wrażliwe jelita ( tzn jak najmniej cukru aby miało ;f ) , być może polecacie w tym wypadku inną odzywkę węglowodanową dla mnie ? czekam na opinie, z góry dzięki

Witam. Słuchajcie.. Chce zamowić Kreatyne Olimp Creatine MegaCaps 300kaps. + do teko jakas dextroze.. Tylko jaką ? Czy może być do tego Vitalmax Dextroza Plus ? I wtedy jak radzicie dawkowac ? Dzieki z góry

ptanko dotyczace rowerów: lepszy cube aim czy cube attention??? pisze ze ma być dłuższe pytanie... to mam tu przepisać jakies krótkie opowiadanko czy jak? kufa dalej za mało, nie czaje. AIM czy ATTENTION?

czy a6w może być wykonywana przez 14 latka i czy po treningu widać efekty bo jak nie widać to se dam spokuj bo ta a6w to strasznie męcząca i monotonna a pozatym czy znacie jakieś ćwiczenia które rzeżbią odrazu kaloryfer proszę o szybką odpowiedz

Prosze o oferty z filmami na kompa (avi,mpeg) z walkami bez regul. Mile widziane jak sa one dobrej jakosci. ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::..